Нервная система и забота о ней

Нервная система и забота о ней

Рубрика: Профилактика
Опубликовано: 21.10.2012 в 8:04

В нашей жизни много эмоциональных перегрузок, переживаний, стрессов. А в итоге всего этого — повышение раздражительности, чувство взволнованности без особых причин, повторяющиеся головные боли различной интенсивности и характера, изменяемое настроение, потеря аппетита, бессонница, нервные срывы.

Невроз — заболевание, которое характеризуется нарушением функций ЦНС. У всех они разные.

У некоторых сплошное понижении функции нервной системы из-за больших эмоциональных волнений, травм или продолжительных недугов — повышение раздражительности и возбудимости, утомляемость, импульсивности в поведении, рассеянное внимание, нарушения сна.

Лечение — полноценный отдых в сочетании с легким физическим трудом, регулярным питанием и занятиями спортом. Лучше всего лечиться молоком.

При бессоннице – перед сном употребить молока свежего козьего непастеризованного 2 стакана. Можно отваривать семена мака в коровьем молоке и выпивать сделанный отвар. И плюсом ко всему, нужно гулять на свежем воздухе перед сном и проветривать комнату.

Другой рецепт — в день три раза — с утра, в обед и на ночь — на лоб кашу из мелко перетертых соленых огурцов, ржаного или пшеничного хлеба, и кислого молока. Кроме борьбы с бессонницей вы еще и оздоровите кожу.

При повышенной возбудимости, нервных болях, бессоннице, нервных воспалениях. На молоке отварите свежие сосновые иглы и отвар принимайте не более 3 раз в день. В сосновых иглах максимум витамина С, который хорошо влияет на деятельность различных функций организма.

Истерия — импульсивное поведение, повышенная возбудимость и внушаемость и самовнушение. При заболевании может быть: рвота, утрата аппетита, запоры и поносы, нарушения сердечно- сосудистой системы, изменения в весе, повышение температуры тела. Лечение — создание хорошей общественной обстановки, которая настраивает на излечение.

Нервную систему надо беречь. Для этого необходимо в первую очередь контролировать свои эмоции и действия. Как известно, многие проблемы со здоровьем (с разными органами) могут возникать на нервной почве. Не секрет, что у людей, которые очень недовольны собой, не любят себя — может возникнуть рак. Так что это не шутки. Любите себя и будьте здоровы!

Рейтинг
1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (2 проголосовало, средняя оценка: 2,50 out of 5)
Загрузка ... Загрузка ...