стимуляция памяти во сне звуками

Cтимуляция памяти во сне звуками

Рубрика: Новости
Опубликовано: 16.04.2013 в 8:40

Дельта-волны мозга, которые возникают в фазе медленного сна, особенно важны для сохранения воспоминаний. Исследователи обнаружили, что если воспроизводить звуки, синхронизировав их с колебаниями дельта-волн, то таким образом, можно достичь стимуляции этих волн и, соответственно, улучшения памяти. Это даёт возможность говорить о простом и неинвазивном способе влияния на деятельность человеческого мозга с целью улучшения качества сна и памяти.

Доктор Ян Борн, из Университета Тюбингена в Германии, один из соавторов этого научного проекта, заявил: «Вся прелесть слуховой стимуляции в простоте применения этого метода, он одновременно практичнее и этичнее, нежели, скажем, электростимуляция. Звуковая стимуляция также больше подходит для повышения ритмов сна в клинических условиях».

Доктор Борн и его коллеги провели испытания на 11 людях в течение нескольких разных ночей. Одни испытуемые во время сна подвергались звуковой стимуляции, а другие нет (контрольная группа). В результате, люди, которых подвергали воздействию стимулирующих звуков, синхронизированных с дельта-волнами мозга, смогли лучше запомнить слова-ассоциации, выученные накануне вечером. Стимуляция вне фазы медленного сна оказалась неэффективной.

Доктор Борг также объяснил, что: «Звуковая стимуляция эффективна только тогда, когда звуки синхронны с дельта-волнами, возникающими во время глубокого сна. Мы задействовали акустические стимулы, как только появились эти колебания, это помогло нам усилить их, увеличив амплитуду на длительное время.

Учёные предполагают, что это открытие может быть использовано для улучшения сна. Кроме того, данная методика может применяться и для совершенствования других функций ритмов мозговой активности, которые проявляют себя во время бодрствования и участвуют в регуляции внимания.

Источник: medicalnewstoday.com

Рейтинг
1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (2 проголосовало, средняя оценка: 4,50 out of 5)
Загрузка ... Загрузка ...